…cambiando el paradigma del envejecimiento
Diversos sitios web hablan o aconsejan sobre que hacer antes de cumplir 40 años, pudieramos decirte que saltar del bungee o tener hijos son opciones. Pero no. Antes de tener 40 años hay muchas cosas que hacer, muchas son de acuerdo a la persona, pero las más importantes e imperativas aplican para todos, si es …
Sigue leyendo ¿Qué hacer antes de los 40?
Combatir el exceso de sal, azúcar y grasas ayuda a prevenir la obesidad, las enfermedades cardiovasculares, la diabetes tipo 2, la hipertensión y el cáncer. Mujer hoy, por Raquel Alcolea Qué cantidad de azúcar al día es saludable? ¿Y de sal? La recomendación general de la OMS limita la cantidad del azúcar, tanto añadida, como …
Existen mucha información en la web sobre como identificar si tú o algún familiar o amigo tiene demencia. A veces la información es tanta que puede ser un poco abrumadora, pero basicamente para iniciar es importante saber que olvidar cosas no es sinónimo de demencia. Y que de hecho ya no se dice "demencia" sino …
