Diabetes: ¿Por que me puede dar?


De acuerdo con la Lic. Gladys Morcelle y Dr. Clicerio González Villalpando, existen diversas razones por las cuales nos puede dar diabetes. Lo primero es saber que es eso de “diabetes”.

La diabetes es una enfermedad metabólica, se caracteriza por tener una glucosa elevada.

El pancreas produce una hormona que se llama insulina, esta sustancia ayuda a que las células ingresen glucosa hacia nuestro cuerpo y así se pueda producir energía para vivir.

Con la diabetes la glucosa no ingresa y se queda en la sangre, esto provoca daños en los ojos, riñones, corazón y el sistema nervioso.

 

  • ¿Por que me puede dar diabetes?
  • Por tener sobrepeso
  • Por tener un familiar cercano con diabetes
  • Haber nacido con más de 4 kilos de peso
  • Tener presión arterial mayor a 130/80mmHg
  • Ser hipertenso
  • Tener el colesterol mayor a 200 mg/dl
  • Hacer poco ejercicio
  • Ser de origen Latino

Así que ya lo sabe, usted puede prevenir ciertas cosas como mejorar su alimemntación para bajar los niveles de colesterol y presión arterial, hacer ejercicio 3 veces a la semana mínimo.

 

Fuente: Pérez Lizaur Ana Bertha (2010), 10 Hábitos efectivos para la salud del adulto mayor, Tomo II, México DF.

 

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