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¡Ouch! Tengo calambres y Agujetas


Existen remedios naturales en ciertas plantas para los calambres y las agujetas, por ejemplo:

  • Acai: Decocción de las raíces secas, beba 3 tazas de esta infusión al día.
  • Flor de la pasión: Haga una infusión de 2 cucharadas de la planta seca en un litro de agua, beba 2 tazas pequeñas de esta infusión al día.

En uso externo se puede colocar:

  • Árnica
  • Vinagre de Manzana
  • Infusión de Pimienta Cayena
  • Cataplasmas de las hojas de la Chía

¿Sabía usted que los frutos secos son muy buenos para evitar los calambres? Pues si. Sus minerales ayudan a evitar las agujetas en las pantorrillas. Para aumentar el calcio en su cuerpo es muy bueno comer higos secos y sobre todo avellanas.

calambre

 

Fuente: Botanical online

Categorías

Salud

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