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Las Catequinas ¿que son?


Las catequinas son flavonoides. Tienen diferentes propiedades, las cuales son: anticancerígenas, antiartríticas, antiinflamatorias, antiulcéricas, hepatoprotectivas, entre otras.

¿Dónde encontrar las catequinas? En el Té Verde.

 

tea

Ahora sabe que si tiene arterioesclerosis o artritis el té verde puede ser un buen complemento en su alimentación para mejorar su salud, pero tenga cuidado pues no debe de tomar suplementos de catequinas si está tomando anticuagulantes como las aspirinas.

Fuente: botanical online

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About Annika

Soy fundadora del blog para personas mayores: Mayores de Hoy Escribo sobre envejecimiento, diseño ambiental para la salud, gerontodiseño, diseño y demencia y vejez. Además soy instructora de karate do, las artes marciales y el deporte general me apasionan.

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