Gestión del estrés para cuidadores de #Alzheimer @markeleva


El Taller de mis Memorias

gestión del estrés

Ya les conté en un post anterior, que vamos a tratar de replicar el curso que voy a impartir de forma presencial de “Gestión del estrés” en el blog.

Así que  propondremos los objetivos que quiero que consigan, al igual que se haría en un buen curso:

1. Conocer las técnicas para prevenir el estrés.
2. Comprender la importancia que tiene la personalidad en la salud.
3. Entender la importancia que tiene el estrés en la vida personal, laboral, social, etc.
4. Determinar los efectos nocivos del estrés en los aspectos psicológicos,físicos y conductuales.

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