Ser optimista reduce el envejecimiento


El Diario “El Mundo” de España, realizo una entrevista a  Andrew Steptoe, quien después de evaluar durante ocho años a 3.200 personas con edades superiores a los 60 años,junto con un equipo de investigadores dieron a conocer que observaron que los que eran más felices y disfrutaban más de la vida mostraban menor deterioro físico, y además tenían menos probabilidades de experimentar dificultades a la hora de desarrollar actividades diarias tales como vestirse.

Son este tipo de investigaciones las que nos ayudan a demostrar una teoría que siempre se ha dicho y se ha hecho presente en la vida cotidiana, el ser feliz, el sonreír nos da una mejor calidad de vida. Algunos mayores de hoy dejan de lado la sonrisas y buscan inconscientemente sentirse tristes, ya sea por la pérdida de algún ser querido, el cambio de ser trabajador a ser jubilado, hay muchas razones que causan depresión en los mayores, algunas personas creen que eso es normal, que estar de luto 365 días es lo que se debe  de hacer, vestir de negro, sufrir y llorar todos los días, que sentirse mal no es algo fuera de lo normal al ser mayor, pero es un grave error.

Mayores de hoy: hay que sonreír, hay mucho por que ser felices, si bien la vida ya dio alegrías, ya dio tristezas, nosotros, las personas, somos quienes decidimos como ver el mundo que se nos pone enfrente, decidimos mirar el cielo en la noche y maravillarnos por la inmensidad del universo o solo dormir en nuestras camas con tristeza y pesar.

… ser feliz es una elección. Elijámosla.

Del sitio: www.taringa.net
Del sitio: http://www.taringa.net

 

Del sitio: fotoblogx.blogspot.com
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Fuente: panorama.com.ve

 

 

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