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DORMIR DESPUÉS DE APRENDER ALGO REFUERZA LAS CONEXIONES ENTRE LAS NEURONAS Y MEJORA LA MEMORIA


13.Cómo-dormir-y-descansar-mejor

Confirman que dormir es fundamental para que se produzcan los cambios necesarios en el cerebro para la memoria y el aprendizaje.

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About Annika

Soy fundadora del blog para personas mayores: Mayores de Hoy Escribo sobre envejecimiento, diseño ambiental para la salud, gerontodiseño, diseño y demencia y vejez. Además soy instructora de karate do, las artes marciales y el deporte general me apasionan.

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