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Longevidad y nutrición…


Ya, ya sé que resulta muy complicado cambiar hábitos. Que la toma de conciencia se hace cuesta arriba cuando se trata de cuestionar muchas de tus creencias. Y que tu mente, acostumbrada a la rutina, se resista. ¡Vaya si se resiste!. Yo creo que es una cuestión de motivación, incluso de necesidad, diría yo. Porque […]

a través de NUTRICIÓN Y LONGEVIDAD — biblioterapeuta

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About Annika

Soy fundadora del blog para personas mayores: Mayores de Hoy Escribo sobre envejecimiento, diseño ambiental para la salud, gerontodiseño, diseño y demencia y vejez. Además soy instructora de karate do, las artes marciales y el deporte general me apasionan.

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