Ejercicios para mejorar la postura — El blog de Leon Medical Centers


Tanto para las personas adultas como para las jóvenes, la mala postura puede traer dolores en el cuello, la espalda, los hombros. Una buena postura es importante para prevenir la ocurrencia de estos dolores, al igual que caídas y otras complicaciones.

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Autor: Annika Maya Rivero

Fundadora del blog para personas mayores: Mayores de Hoy. Diseñadora e instructora de karate do. Escribo sobre envejecimiento, gerontodiseño, diseño y demencia, prospectiva, vejez. Las artes marciales, el deporte y la vida saludable y sostenible me apasionan.

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