Debemos incluir frutos secos en nuestra dieta alimenticia — elciudadano.com


En muchos países de Latinoamérica el consumo de frutos secos, como las nueces, no son muy habituales dentro de la dieta alimenticia. Con el avance científico en el tiempo, se ha demostrado que la incorporación de estos alimentos son beneficiosos para la salud, por los excelentes nutrientes naturales que contienen dentro de sus componentes. En […]

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Publicado por Annika Maya Rivero

Fundadora del blog para personas mayores: Mayores de Hoy. Diseñadora e instructora de karate do. Escribo sobre envejecimiento, gerontodiseño, diseño y demencia, prospectiva, vejez. Las artes marciales, el deporte y la vida saludable y sostenible me apasionan.

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