8 Alimentos ricos en Grasas Saludables — tu Alimento tu Medicina


Cuando escuchamos la palabra grasas, automáticamente se enciende un chip en nuestra mente que la relaciona con engordar y subir de peso. Temo deciros que esto, que nos han hecho creer durante toda la vida, no es del todo cierto. Debemos saber que hay dos tipos de grasas: las saturadas y las insaturadas, y ambas […]

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