Usar tecnología para brindar recreación significativa basada en el arte a los adultos mayores

Diversos estudios han encontrado que participar en actividades recreativas agradables está asociado con un mayor bienestar, una mejor salud física, un menor riesgo de demencia y una menor dependencia de los recursos de atención médica (1-6).

 

Participar activamente en la recreación basada en el arte, en lugar de simplemente observar el arte, como cuando se recorre un museo, brinda una oportunidad fascinante para el ocio: el compromiso artístico puede hacer que las personas se sientan bien, fomentar un sentido de identidad más fuerte y desafiar y estimular significativamente el pensamiento y memoria (1,5,6).

A pesar de los alentadores hallazgos anecdóticos y científicos sobre los beneficios del compromiso artístico para los adultos mayores, acceder a este tipo de oportunidades recreativas puede ser difícil. Por ejemplo, los programas están menos disponibles fuera de los centros urbanos, y los problemas de salud crónicos relacionados con la edad, como problemas de movilidad, bajo estado de ánimo y disminución de la visión y la audición, pueden prohibir el acceso a actividades recreativas divertidas (7,8).

La conectividad a Internet y la tecnología accesible ofrecen vías prometedoras para superar estas barreras. Además, los datos sugieren que los adultos mayores utilizan cada vez más la tecnología (9), por lo que las intervenciones de salud digital son una solución viable al llevar la actividad al usuario.

Ahora hay varias actividades de recreación en línea dirigidas a adultos mayores. Un ejemplo reciente es un nuevo producto desarrollado en Baycrest Health Sciences y probado en adultos mayores en la comunidad, llamado: ArtontheBrain . ArtontheBrain es una aplicación basada en la web (“aplicación”) adecuada para computadoras de escritorio, computadoras portátiles y tabletas, que fomenta el bienestar y la salud del cerebro en los adultos mayores mediante el uso de las artes visuales como plataforma de recreación. La aplicación utiliza imágenes de obras de arte visuales (pinturas, esculturas, fotografías, artefactos culturales) procedentes de museos de América del Norte para ofrecer tres actividades que se asemejan a la recreación de arte cara a cara.

 

La primera función de actividad se llama “Aprender” en la que los usuarios leen sobre una obra de arte. La segunda característica de la actividad se llama “Jugar”. En esta actividad, los usuarios juegan rompecabezas y juegos de narración basados ​​en la obra de arte. La función de actividad final se llama “Mingle” en la que los usuarios interactúan con otros compartiendo opiniones sobre la obra de arte.

Esta experiencia de recreación digital tiene como objetivo incluir a todos los adultos mayores, incluidos aquellos que experimentan cambios en sus habilidades de pensamiento o el inicio de la demencia. La aplicación puede considerarse inclusiva porque las personas que se sienten cómodas con la tecnología pueden usar ArtontheBrain por sí solas, quienes requieren asistencia pueden participar en las actividades con un compañero y quienes necesitan más apoyo pueden experimentarlo en un grupo dirigido por un facilitador o clínico.

ArtontheBrain también admite interacciones intergeneracionales a través de características que conectan a los usuarios con sus amigos y familiares. Estas características significan que la geografía ya no es una barrera que impide que los adultos mayores interactúen con miembros de la familia más jóvenes que podrían vivir lejos. Además, al permitir la interacción y discusión intergeneracional a través del compromiso artístico conjunto, la aplicación puede permitir el paso del conocimiento sobre el mundo de una generación a otra.

Durante nuestras pruebas de ArtontheBrain , descubrimos un desafío crucial para las intervenciones de tecnología accesible: el avance tecnológico. Los cambios en el software y el hardware ocurren tan rápidamente que algunos dispositivos y plataformas se vuelven obsoletos de la noche a la mañana. El avance tecnológico significa que las aplicaciones requieren desarrollo, actualización y pruebas constantes, esfuerzos que requieren tanto trabajo como costos. Según nuestra experiencia, la gestión eficaz del cambio tecnológico ha implicado la colaboración y la comunicación con desarrolladores, usuarios y facilitadores de recreación, al tiempo que se buscan oportunidades de financiación para financiar el desarrollo y las actualizaciones de aplicaciones.

Un desafío relacionado para las intervenciones de tecnología accesible es que los usuarios interactúan con la tecnología de maneras muy diferentes y a menudo impredecibles. El estado cognitivo, el estado de ánimo, la pérdida sensorial y los rasgos de personalidad pueden afectar la experiencia del usuario; Por ejemplo, las personas con una gran apertura a la experiencia se sienten más cómodas frente a situaciones nuevas y disfrutan de los esfuerzos artísticos en general (10). La sensibilidad a estos factores es muy importante al personalizar y actualizar aplicaciones como ArtontheBrain .

Dado que el envejecimiento suele ir acompañado de cambios en la visión, incluimos opciones de audio para permitir a los usuarios escuchar descripciones de obras de arte. Las imágenes y el texto también se hicieron visualmente accesibles. Otra táctica útil fue hacer que el usuario adulto mayor trabajara con un compañero para familiarizarse con ArtontheBrain. Este enfoque emparejado tenía un beneficio adicional de conexión social para el usuario.

Los comentarios de los usuarios de ArtontheBrain sugieren que a pesar de los desafíos relacionados con la tecnología, los usuarios tienen una experiencia positiva y están muy dispuestos a ayudarnos a mejorar la tecnología.

Actualmente estamos realizando una investigación (11) para evaluar qué tan efectivo es ArtontheBrain para lograr los beneficios sociales y de bienestar atribuidos a las actividades de participación artística en persona. Nuestros resultados preliminares son alentadores: los participantes informan que han mejorado el estado de ánimo, disfrutan con ArtontheBrain y que recomendarían la aplicación (12). Eventualmente, esperamos hacer pública esta innovación, por lo que continuamos aprendiendo cómo ofrecer una experiencia de recreación confiable y accesible para adultos mayores.Además, queremos compartir lo que hemos aprendido para educar al público sobre lo que pueden hacer para promover su salud a medida que envejecen, sobre lo que funciona y lo que no, para que finalmente puedan ser consumidores informados. Nuestro trabajo con adultos mayores muestra la importancia de dedicar tiempo a una recreación divertida basada en el arte.

Fuentes:

 

  1. Castora-Binkley M, Noelker L, Prohaska T, Satariano W. Impact of arts participation on health outcomes for older adults. Journal of Aging, Humanities, and the Arts. 2010;4(4):352-67.

  2. Middleton LE, Yaffe K. Targets for the prevention of dementia. Journal of Alzheimer’s Disease. 2010;20(3):915-24.

  3. Hutchinson SL, Nimrod G. Leisure as a resource for successful aging by older adults with chronic health conditions. The International Journal of Aging and Human Development. 2012;74(1):41-65.

  4. Hughes TF, Flatt JD, Fu B, Chang CC, Ganguli M. Engagement in social activities and progression from mild to severe cognitive impairment: the MYHAT study. International psychogeriatrics. 2013;25(4):587-95.

  5. Camic PM, Tischler V, Pearman CH. Viewing and making art together: a multi-session art-gallery-based intervention for people with dementia and their carers. Aging & Mental Health. 2014;18(2):161-8.

  6. Noice T, Noice H, Kramer AF. Participatory arts for older adults: A review of benefits and challenges. The Gerontologist. 2013;54(5):741-53.

  7. Holmes JS, Dorfman LT. The effects of specific health conditions on activities in retirement. Activities, Adaptation & Aging. 2001;25(1):47-65.

  8. Innes A, Page SJ, Cutler C. Barriers to leisure participation for people with dementia and their carers: An exploratory analysis of carer and people with dementia’s experiences. Dementia. 2016;15(6):1643-65.

  9. Anderson A, Perrin A. Tech adoption climbs in older adults [Internet]. Washington, D.C.: Pew Research Center; 2017 May. Available from: https://www.pewinternet.org/2017/05/17/tech-adoption-climbs-among-older-adults/

  10. McCrae RR. Openness to experience: Expanding the boundaries of Factor V. European Journal of Personality. 1994;8(4):251-72.

  11. gov [Internet]. Bethesda (MD): National Library of Medicine (US). 2000 Feb 29. Identifier NCT03551483, ArtontheBrain: An Inclusive Evidence-based Cognitive Health App for Older Adults to Promote Aging at Home; 2018 Jul 24 [cited 2019 Apr 30]; [about 10 screens]. Available from: https://clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT03551483

  12. Murphy KJ, Altschuler A, Hasher L, Dupuis K, Hogan D, Howard E. Arts-based interventions and wellness promotion in older adults. Journal of the International Neuropsychological Society. In press. Preprint available from: https://www.the-ins.org/files/meetings/ny2019/omnipress/ins_ny2019_proceedings.pdf

Artículo original en:

Swaminathan S, Altschuler A, Hasher L y Murphy K. Uso de la tecnología para brindar recreación significativa basada en el arte a los adultos mayores.rehabilitación 2019; 7. Disponible en: https://rehabinkmag.com

https://rehabinkmag.com/2019/06/12/using-technology-to-bring-meaningful-arts-based-recreation-to-older-adults/

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El hecho de cuidar a un adulto mayor

grayscale photography of patient and relative holding hands

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Es muy importante mencionar la importancia que tiene el cuidador del adulto mayor, porque el brinda calidad, calidez y dignidad.

El cuidar no se le ha dado el papel que debe tener, se ve como una obligación del hijo que se quedó en la casa, que no se casó, o que vive con los padres, o que está solo, y pues… le toco bailar ese son… que es atender a su familiar adulto.

Cosa que le llega sin tener conocimientos, sin tener consciencia de que si se puede, de una manera objetiva, clara y razonada para obtener la satisfacción de ambas partes. Tanto para el cuidador como la persona que es cuidada.

Es importante darse cuenta que todos vamos a ser adultos y  como eso es parte inherente de la vida debemos prepararnos para ello, leer de las necesidades de los adultos, tomar cursos de cuidado para el adulto, empaparnos de las lecturas donde nos ofrecen información, y sobre toda prepararnos para una vejez digna.

El cuidador tiene que reconocer los aspectos positivos que le dará hacerse cargo de un adulto.

  • Mejorar la relación con la persona a la que cuida, ¿Cómo? Preparándonos en la plática con el familiar, en el tiempo que se le invertirá, en sus gustos, en su espacio, y sobre todo en la disposición del cuidador.
  • El sentimiento de logro y superación que debe descubrir el cuidador al aprender a tratar a un adulto con todas sus limitaciones, al autocontrol que aprenderá, aunado con los sentimientos de poder ayudar a una persona que lo necesita.
  • El cuidar descubre nuevas habilidades como la resolución de problemas, aumenta el propio reconocimiento que aumenta las fortalezas y les ayuda a reconocer las debilidades que puede superarlas, para hacerlo una mejor persona.
  • Sentimientos de crecer como personas y en competencias en el aprendizaje del cuidado del adulto mayor.
  • Cada persona que se dedica al cuidado aprende mil estrategias y herramientas, que le ayudaran a poder compartir sus vivencias en experiencias que lo harán sentir valioso para él y su comunidad.

Cuidar es una gran oportunidad de entrega y trascendencia para el ser humano.

Todos somos una oportunidad de que recibamos cuidado y que lo podamos brindar, solo hay que darnos oportunidad de reconocerlo, no se nace con ello se aprende cada día teniendo la intención de hacerlo.

Debemos descubrir cada momento donde se nos da la oportunidad de ayudar de manera positiva a las personas que nos rodean y con mayor importancia al familiar, hacerlo de manera gratificante, y con un tinte de oportunidad porque es ahí donde veremos el éxito de la atención.

Los adultos mayores tendrán muchos defectos, manías, y peros, aun así responden al buen trato, y a la disposición positiva que se les ponga para ello, es difícil si… porque al familiar se le conoce su historia y se le marca con ella.

Si no hay oportunidad con los familiares, podemos darnos con otras personas que necesiten nuestra ayuda y atención.

No dejemos de brindar nuestro apoyo a quien nos necesite, nuestra autoestima la agradecerá.

DRA. MARÍA BERTHA COVARRUBIAS MANRIQUE

ANTONIANOS 1

COL CAMPANARIO

TEL 6622 56 57 22

¿Es seguro llevar a mi padre/madre mayor en el asiento de enfrente?

 

auto automobile automotive car

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Comúnmente se habla de las medidas de seguridad que tenemos que tener con los niños pequeños en los asientos del automóvil. Ya que de acuerdo con el sitio pruebaderuta.com una de las razones principales por la cual no es bueno llevar a los niños en el asiento delantero del auto es la bolsa de aire:

“En caso de una eventual colisión es factible que la bolsa, pueda convertirse en un elemento peligroso para el infante. En primer lugar si no viaja con el cinturón de seguridad la probabilidad de recibir lesiones por parte de la bolsa inflable. El puesto del pasajero tiene un alto grado de accidentalidad por reacción del mismo conductor, es el puesto que sale peor librado en los accidentes de tránsito”.

El sitio guiainfantil.com dice :

Para que un niño pueda viajar en el asiento delantero tendrá que tener más de 12 años o medir más de 135cm de altura o en caso contrario, se deberá utilizar un sistema de retención infantil (una sillita especializada).

¿Y por qué hablamos de niños si estamos hablando de personas mayores?

Esto no es un caso de infantilización, ni nada parecido. Es simplemente la cuestión antropométrica. Como sabemos, con la edad, las vértebras se comprimen, y muchas personas mayores experimentan una disminución en su estatura.

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Es una cuestión natural.

Por ejemplo, si miramos las medidas antropométricas de la población adulta mayor mexicana nos daremos cuenta de algo importante: La estatura de las mujeres y hombres mayores se acerca al límite dado para ir en el asiento de enfrente.  De acuerdo con el libro: Dimensiones antropométricas de la población latinoamericana, publicado en el año 2007. Las mujeres mayores de entre 60 y 90 años en México rondan entre el 1.39 mt y 1.6 mts, mientras que los hombres se encuentran entre los 1.5 y 1.7 mts. 

Casi de manera obvia, por el hecho de que “el tiempo” va comprimiendo a las vértebras  de la espalda, la gente que más se acerca a los 90 años son quienes son de menor estatura. Todo esto lo escribo, además con conocimiento empírico, pues he observado, incluso en mi propia familia, como por pensar en la comodidad de la persona mayor, solemos colocarla en el asiento de enfrente, aunque al mirarla no pueda notarse dentro, debido a la baja estatura. Y no sólo es la estatura, sino a la pérdida de masa muscular.

Es un tema delicado, lo mismo es, adentrarnos en el debate de ¿hasta cuándo manejar un automóvil? y es que el diseño automotriz, pese a que está pensando en estos problemas y cómo solucionarlos aún en nuestro presente no ha dado una respuesta, el proceso de diseño y producción es largo. Investigadores del MIT han estado trabajando en el diseño automotríz pensando en gente mayor.

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Por ahora, creo que debemos de estar conscientes de esta situación y pensar dos veces si lo mejor es que es nuestro familiar vaya en el asiento delantero, la comodidad para poder moverse enfrente es innegable, ¿pero la seguridad?. Quizá colocando un asiento de apoyo pudiera funcionar, pero habría que investigar más al respecto. Por lo pronto la pregunta queda ahí, para reflexionarla: ¿Es seguro llevar a mi padre/madre mayor en el asiento de enfrente?…