Salud

El libro está basado en su tesis de maestría, defendida en 2011 en la PUC-SP con el título de “Gerontología Terapia Física: una nueva perspectiva de acción de la terapia física en la tercera edad”, dirigido por el profesor.Dr. Vera Lúcia de Almeida.

Gerontología Fisioterapia es el área de fisioterapia especializado en el cuidado de los ancianos, y ser guiados en Gerontología, además implica el tratamiento de las enfermedades del envejecimiento y cómo prevenirlos, un enfoque en el que se ve al paciente de manera integral, teniendo en cuenta sus aspectos biológicos, psicológicos y sociales.

En la obra el autor propone “Los 8 Supuestos de Fisioterapia Gerontología”, que ayudarán al lector – alumno, terapeuta físico profesional e interesados ​​en gerontología – para calificar su presencia y ampliar su enfoque con el paciente, lo que hace que sea más accesible y humano.El autor también analiza aspectos relevantes de fisioterapeuta-paciente y proporciona optimizaciones para la atención clínica, los profesionales invitando a probarlos.

Fisioterapia Gerontológica

Puede ver más al respecto en:�Acontece agora: lançamento do livro “As 8 premissas da Fisioterapia Gerontológica” por Cristina Ribeiro.

vía “Los 8 supuestos de Fisioterapia Gerontológica” por Cristina Ribeiro.

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Siempre lo hemos dicho y lo seguiremos diciendo, el ambiente es el generador de la incapacidad. Es por ello que le damos algunos tips para modificar el ambiente de su casa, si es que usted o algún familiar tiene artritis.

Las sillas deben de tener descansa brazos y respaldo cómodo, deben de ser altas. Las sillas bajas solamente lo harán sufrir al querer sentarse o pararse.

 

Lo mismo ocurre en el asiento del WC busque un WC alto, o ponga un adaptador para que este le quede mucho más alto de lo normal.

Las manijas de las puertas se las recomendamos de la siguiente forma:

 

En lugar de las que son redondas, busque siempre que todos los objetos de su casa sean fáciles de manejar, de agarrar y maniobrar.

….

El corazón es el encargado de bombear la sangre a todo su cuerpo y la presión que se ejerce al bombear esta sangre en las arterias es la presión arterial.  Puede ver en el siguiente enlace un video explicativo sobre la Hipertensión (de click en la palabra Hipertensión para ver el video).

Existen 4 consejos fundamentales para evitar la hipertensión:

1.Reducir el sendentarismo

2.Tener una buena alimentación

3.Reducir los niveles de estrés

4.Bajar de peso

Es sencillo ¿cierto?

Solamente camine mucho más de lo que está sentado, actívese, haga algún deporte o ejercicio con regularidad, no consuma tanta sal en sus alimentos y coma más verduras y frutas que carnes rojas. Sea feliz. Recuerde que ser feliz es una elección.

 

 

 

 

Fuentes:www.botanical-online.com, www.nlm.nih.gov,lovethose802sweethearts.tumblr.com