Te voy a decir «cuatro cosas» (sobre el COVID19) — neuronas en crecimiento

Pandemia COVID19 Llevamos ya tres meses desde que la OMS declarara pandemia la enfermedad causada por el coronavirus SARS-CoV-2 –COVI19–. Se nos pidió que nos quedásemos en casa para «aplanar la curva» y pocas sociedades han respondido con tanta eficacia y civismo a ese requerimiento como lo ha hecho la española . Sin embargo, aun tomando…Sigue leyendo “Te voy a decir «cuatro cosas» (sobre el COVID19) — neuronas en crecimiento”

¿Cómo la meditación mejora la calidad del envejecimiento?

Un artículo de la Dra. Bertha Covarrubias La meditación es una técnica para conseguir una atención plena o consiente, tu mente se sitúa en el presente, en donde se presta más atención en donde estas y lo que estás viviendo en ese momento, dejas a un lado el pasado para centrarte en el ahora. LaSigue leyendo “¿Cómo la meditación mejora la calidad del envejecimiento?”