OJO. Informarte sobre la COVID !

La información está lloviendo desde hace meses, en redes sociales como WhatsApp muchos mayores de hoy están recibiendo “información” que pareciera verdadera, se ha generado mucha desinformación y para ello hay que enfrentarla con dos cosas: Buenas fuentes y dejar de leer. Sí. Dejar de leer. Hablemos sobre eso primero, a estas alturas sabemos queSigue leyendo “OJO. Informarte sobre la COVID !”

Beneficios del Café para los mayores

Artículo envíado por Cafealpaladar Que las funciones cognitivas básicas van cambiando según avanzamos en nuestra edad es un hecho por todo el mundo conocido, pero lo que no todo el mundo sabe es que estas tienden a deteriorarse con mucha más velocidad a partir de los 60 años (siendo mucho más acusado de los 80 enSigue leyendo “Beneficios del Café para los mayores”

Benefíciate caminando en la cinta

Andar es la actividad física más importante que cualquiera de nosotros vamos a hacer hoy. Punto. Olvidémonos de las sesiones de gimnasio o la hora nadando en la piscina. Andar es la actividad que más y mejor te va a venir para tu cuerpo. ¿Que por qué hace falta recordarlo? En los últimos años laSigue leyendo “Benefíciate caminando en la cinta”