Quiero poner un SPA

En este evento encontrará productos de dermocosmética y Fitodermocosmética, micropigmentación, muebles, suaunas, equipos especializados, productos de Infiltración y de relleno, productos de nutrición, uniformes, desechables, Materiales  de trabajo, decoración, entre otras cosas más.

El costo de entrada es de $100 pesos

Puede obtener más información en el sitio web del evento:

www.encuentrocosmedica.com

Le recomendamos que si va a el evento sea precavido (a) en sus compras, si aún no tiene la idea concreta de lo que quiere hacer, busque proveedores, recolecte información y no se deje llevar tan fácilmente, aproveche para ver el mercado que le interesa.

Anuncios

¡Mayores de Hoy vamos a hacer Pilates!

Hace unos años atrás el boom del pilates inició en todo el mundo. Como usted sabe en Mayores de Hoy buscamos informarle de todo lo que usted busca saber de una manera certera. No le recomendaríamos el Pilates si no estuviéramos seguros de que es una actividad ideal para usted. Ya sea hombre o mujer.

En general hay 3 tipos de pilates:

1.Los que se hacen en la cama de pilates :

 

2. Los que se hacen en piso y pelota:

3.Los que se hacen de pie, sin aditamentos solo con su propio cuerpo.

Joseph H. Pilates fue el creador de un método de entrenamiento físico-mental al que llamó Contrología, por primar el control de la mente sobre el cuerpo. Hoy en día es conocido como método Pilates. 

Joseph fue un gran deportista, sabía mucho de defensa personal, de box, de natación y de otras actividades físicas, pero fue cuándo trabajó como camillero en un hospital y comenzó a tratar a heridos de guerra. Como a muchos de ellos su estado de salud no les permitía levantarse de sus camas, montó sobre éstas un sistema de muelles en los que apoyaban las extremidades mientras se ejercitaban.

También se dedicó a la rehabilitaicón de veteranos de guerra, para lo que instaló sobre sus camas cuerdas que inmovilizaban las extremidades y, posteriormente, poleas, lo que sería el origen de dos de las máquinas de entrenamiento que posteriormente desarrollaría, el trapecio (o cadillac) y el reformer (máquinas del método pilates). Personalidades del mundo de la danza lo contrataban para clases particulares, los médicos lo admiraban  ya que con su método conseguía que la rehabilitación de los enfermos fuera más integral y rápida.

Todo esto que le contamos sobre Joseph Pilates y su método sucedió en los años 20’s o un poco antes.  Pilates siguió practicando su propio método hasta sus últimos días, el murió a los 87 años de edad.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ahora que sabe un poco más sobre la historia del método pilates ¿se anima a practicarlo?

Existen diversos studios y lugares dónde usted puede acudir a clases, busque que sean lugares profesionales. Le aseguramos que al realizar este ejercicio usted estará dándole a su cuerpo un mantenimiento integral. Nosotros le recomendamos practicar el pilates tradicional haciendo uso de la “cama de pilates” o reformer, así como de los otros aditamentos que Joseph Pilates inventó.

Ejercicios de pilates que no requieren la cama o reformer:

Estos ejercicios son con el reformer, usted puede observar la diferencia:

 

Fuentes:

es.wikipedia.org

 

Lo que nos hace bailar

Buscamos algunos videos para usted, con el fin de que se levante de su asiento y baile un  poco, recuerde el pasado y lo reviva con la gente que quiere o si lo prefiere disfrútelo íntimamente.