Las Catequinas ¿que son?

Las catequinas son flavonoides. Tienen diferentes propiedades, las cuales son: anticancerígenas, antiartríticas, antiinflamatorias, antiulcéricas, hepatoprotectivas, entre otras. ¿Dónde encontrar las catequinas? En el Té Verde.   Ahora sabe que si tiene arterioesclerosis o artritis el té verde puede ser un buen complemento en su alimentación para mejorar su salud, pero tenga cuidado pues no debeSigue leyendo “Las Catequinas ¿que son?”

Los maravillosos antioxidantes parte 2

Son deliciosos, coloridos y hoy en día todo mundo quiere comerlos: frutos rojos. ¿Por que es bueno consumirlos? Son ricos en antioxidantes y además le ayudan al cerebro a combatir la pérdida de memoria. Se cree que los polifenoles protegen el cerebro a través de sus acciones antioxidantes y anti-inflamatorios. LA FRESA Las propiedades de la fresa sonSigue leyendo “Los maravillosos antioxidantes parte 2”