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Estadísticas interesantes : Mayores de hoy en España

94.9  % de los mayores en España presentan alguna dolencia de tipo crónico diagnosticada por un médico (INE, 2006).

53 % de los mayores en España tienen diagnosticado alguno problema relacionado con la afectación de articulaciones y tejidos adyacentes, como artrosis, artritis o reumatismo.

57.2% de las mujeres mayores en España son afectadas por los problemas osteomusculares, un tercio de las mujeres mayores en España declaran problemas de espalda.

28.7 % de las personas mayores en España tienen limitaciones para las actividades cotidianas básicas o de autocuidado como lo es vestirse, levantarse, asearse, etc. además de tener limitaciones en las actividades instrumentales como ir de compras, hacer tareas domésticas, etc. (INE, 2006), este porcentaje es igual a decir que más de 2 millones de mayores en España tienen estos problemas.

El 32.4% de las mujeres mayores españolas tienen alguna discapacidad así como un 23.7% de los varones.

En España, las enfermedades crónicas degenerativas (circulatorias, tumores) son la principal causa de muerte.

Una mayor longevidad y una menor fecundidad esta cambiando las estructuras familiares, hay menos parientes, menos generaciones colaterales, algunos le llaman verticalización de la familia.

Algo que hay que destacar es el factor de que a principios del siglo XX , los padres e hijos podan vivir de 20 a 30 años juntos a la vez, y los abuelos y nietos podían vivir unos 10 años juntos; actualmente, los padres e hijos pueden convivir unos 50 años y los abuelos y nietos más de 20 años.

Es posible que las mujeres cuidadoras de sus propios padres inviertan tantos años cuidando a sus padres como a sus hijos.

Existe un declive en la viudez, en 1970 existían un 39.4% de mayores españoles viudos y en el 2010 solo un 29.7%. Hay menos viudos que viudas. En la actualidad 40% de los mayores que tienen entre 65 y 69 años viven con un hijo.

Los adultos mayores que tienen más de 80 años y viven en países como Suecia, Dinamarca y Holanda y viven con su familia son de un 3 a un 6%, mientras que los mayores de 80 años españoles e italianos que viven con su familia van del 21-6% al 36.8%  (SHARE, 2004).

Uno de cada tres europeos de  50 años y más  declara que vive con un hijo.

Ocho de cada diez españoles mayores de 80 años contactan diariamente con un hijo o hija.La mitad de los mayores en España suelen ver de manera presencial casi todos los días a algún familiar (Imserso. ECV, 2006).  Es curioso que las mujeres mayores de España contacten más con su propia familia al tiempo que los hombres mayores de España contactan más con sus amigos que con la familia.

Fuente: Libro Blanco sobre Envejecimiento Activo

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Ejercicios de mano para la artritis

Circunferencia del pulgar

  • Mueva el pulgar haciendo círculos grandes
  • Revierta el movimiento

Flexión de dedos

  • Doble cada articulación lentamente cerrando el puño suavemente.
  • A continuación abra la mano extendiendo los dedos

Oposición del pulgar

  • Con la punta de su dedo pulgar, toque cada uno de los dedos de esa mano individualmente, formando una “O”
  • Abra la mano completamente después de cada “O”.

 

 

Fuentes:

http://www.arthritis.org

El diseño y la artritis reumatoide

La artritis reumatoide no tiene una cura, existe un tratamiento para controlarla, pero ¿que más podemos hacer para vivir mejor si tenemos artritis?.

El uso adecuado de ciertos productos nos puede ayudar a vivir mucho mejor, tenemos que comprender que muchas veces son los espacios y los objetos los que no van con nuestro estilo de vida, hay que tener bien en cuenta que los objetos son los que nos pueden hacer sentir cierta incapacidad al realizar las tareas cotidianas.

Por ejemplo, si queremos trapear el piso y tenemos artritis reumatoide sabemos que el exprimir la jerga no va a ser muy fácil ¿por que no usar este objeto?Exprimidor de  mechudo CubExprimidor_E

Existen muchos productos de la vida cotidiana que nos puedes ser de gran utilidad al tener artritis, a nosotros, en mayores de hoy nos gusta poder ayudarle y orientarle sobre como mejorar su calidad de vida, hay tantas cosas por hacer!! y no debe de detenerse por alguna enfermedad crónica.

Algunas ideas que le podemos dar son:

  • Cambien los botones de su ropa por velcro o por imanes, esto le ayudará al momento de vestirse.
  • El uso de ligas o hules en los envases de vidrio le puede ayudar a abrirlos de una manera mas rápida.

envases y artritis méxico

  • Utilice productos innovadores como estos:
Del diseñador Karim Rashid

Del diseñador Karim Rashid

Artritis y jardinería

 

neuronas en crecimiento

la neuropediatría por una neuropediatra: problemas neurológicos de la infancia

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La primera feria orgánica de Chile

Cine y memoria

la imagen que habla por los que hoy callan

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la tercera edad, una nueva forma de vivir.

Hablando de Nutrición

Dieta, control de peso, menús y alimentación saludable

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Aquí encontrarás información y consejos de nutrición y estilo de vida saludables

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Diseñando el futuro de los habitantes

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