El Licopeno disminuye el riesgo de padecer cáncer de próstata

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Investigadores de la Universidad Privada Norbert Wiener, de la facultad de ciencias de la salud en Lima, Perú,  revisaron  un total de los 10 artículos científicos revisados, provenientes de China (40%), Estados Unidos (20%), Australia (10%), España (10%), Brasil (10%) y Chile (10%). En busca de comprobar la idea de que consumir licopeno ayuda a disminuir el riesgo de padecer cáncer de próstata.

La Organización Mundial de la Salud (OMS), evidenció que el cáncer de próstata es el segundo más frecuente entre los hombres mayores de 50 años, con aproximadamente 7.6 millones de muertes al año en el mundo, representa el 15% de todos los tumores masculinos.

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El licopeno es un antioxidante natural, familia de los betacarotenos, que es el
responsable del color rojo en la mayoría de las verduras, especialmente del
tomate; está demostrado que el consumo de raciones de verduras en la dieta
produce beneficios en el organismo de todo tipo, donde el licopeno podría ser
una de las principales sustancias de la prevención del cáncer de próstata.
Asimismo, el licopeno ha demostrado un efecto antioxidante y positivo sobre
el sistema inmunológico que se ha asociado a la prevención de enfermedades
oncológicas, así como reductor de la morbilidad.

 

De acuerdo a los hallazgos de los estudios científicos revisados, el 100% evidenciaron que el consumo de licopeno en hombres es eficaz para la disminuir el riesgo de cáncer de próstata.

La revisión sistemática permitió evidenciar la eficacia del consumo de licopeno en hombres para la disminuir el riesgo de cáncer de próstata; es decir, el consumo elevado de licopeno al menos de dos veces a la semana conllevo a la reducción del riesgo de presentar el cáncer de próstata entre un 30 a 40%.

 

De acuerdo con el sitio MedlinePlus el licopeno es PROBABLEMENTE SEGURO cuando se lo ingiere en cantidades apropiadas. Suplementos diarios que contienen hasta 120 mg de licopeno se han usado sin peligro hasta durante un año.

¿Cómo consumir licopeno  de manera natural?

Algunas buenas y sencillas ideas:

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Fuente:

Quispe Condor, Y. S., y Panta Villalta, M. L. (2018). EFICACIA DEL CONSUMO DE LICOPENO EN HOMBRES PARA DISMINUIR EL CANCER DE PROSTATA. Disponible en: http://repositorio.uwiener.edu.pe/bitstream/handle/123456789/2737/TRABAJO%20ACAD%C3%89MICO%20Quispe%20Yuly%20-%20Panta%20Yuly.pdf?sequence=1&isAllowed=y

 

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Fuente: Pinterest

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