Terapia con Luz Azul: Philips Apollo Health GoLite Light box

Como ya habíamos hablado en algunos artículos anteriores, la terapia con luz es una excelente manera de relajarse, de quitarse el estrés, ahora les hablaremos un poco de este pequeño “aparatito” llamado Go Lite Light Box, en sí es un objeto lleno de leds de color azul que puede ser programado para prenderse y apagarse en determinado tiempo.

Philips Apollo Health GoLite light box

¿Cómo funciona la terapia de luz?
Es muy simple: la luz debe ser dirigido hacia los ojos, pero no hay necesidad de mirar directamente.

Esto significa que usted puede utilizar o goLITE BLU EnergyLight  mientras que usted está haciendo diferentes actividades como comer, trabajar o ver la televisión.

 

¿Cuándo utilizar la terapia de luz?

Usar la terapia de luz en el momento indicado puede significar la diferencia entre conseguir grandes resultados y ningún resultado en absoluto. Dependiendo del objetivo que se desea alcanzar, recomendamos diferentes tiempos de uso de la luz de energía de Philips.

Este tipo de terapia de luz es indicado para las personas que viven en lugares muy nublados, dónde el invierno dura mucho tiempo, personas que se sienten deprimidas o ansiosas, personas que se sienten agotadas o que no duermen bien.

Recomendamos el uso de este aparato en las personas con Alzheimer…

¿Usted utilizaría este aparato?

 

Para saber más de este aparato terapeutico de phillips puedes ingresar aquí : Philips goLITE BLU Light Therapy Device

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¿Qué actividades realizar con una persona invidente?

actividades para gente invidente

Creatas Images/Creatas/Getty Images

 

Nos cuesta un poco de trabajo saber que actividades hacer con una persona mayor invidente, muchos mayores de hoy que poco a poco han perdido la visión también se lo preguntan ¿Y ahora que hago? Pues toda la vida han estado acostumbrados a sus ojos, es muy distinto nacer ciego a quedar ciego después de más de 60 años de ver la vida a través de los ojos. ¿Entonces que hacer?

En Mayores de Hoy les recomendamos las siguientes actividades, sabemos que al leer estas ideas muchas más ideas vendrán a su cabeza:

1. Bailar: Así es para bailar no se requiere ver, lo único que hay que procurar es tener un espacio libre de muebles y objetos con los que puedan ocurrir accidentes, bailar hace que el cuerpo se active y que la depresión se aleje.

2. Cantar: Si a la persona que ha perdido la visión le encantaba cantar, pues ¡hay que ponerle música! se relajará y olvidará que no puede ver.

3. Ir a conciertos musicales: Puede llevar a la persona con pérdida de visión a una sala de conciertos, a escuchar música clásica o a lugares abiertos dónde muchas veces hay grupos musicales, como mariachis o bandas.

4. Audio libros: En internet hay muchos audio libros, puede ingresar al sitio de http://www.youtube.com y buscarlos.

5. Películas de antaño: No sirve de mucho poner películas nuevas en las que los efectos especiales salen sobrando, quizá poner las películas que la persona invidente llegó a ver en su juventud pueda ayudar mucho, pues ya sabe como van las escenas y usa su imaginación y su memoria al escucharlas, el escuchar a los artistas de los cuales era admirador (a) ayudará mucho.

6.Convivencia con mascotas: acariciar a un perro u otro animal es muy benéfico, así como escuchar a los pájaros.

7.Amazar: Hacer galletas o pasteles, colaborar en la cocina amazando, es terapéutico.

8.Platicar: Sencillamente, así de simple, dejar que la persona nos cuente sus historias, contarle la vida que pasa, platicar de temas de interés, de las noticias recientes.

En sí debemos de explotar los sentidos como el oído y el tacto y siempre hacer sentir a la persona tranquila e incluída, nunca hablar como si no estuviera solo por que ya no ve.

 

Las etapas de la demencia

 

demencia

Etapa inicial

  • Existe la dificultad para recordar eventos recientes, se dice que se vuelve uno “olvidadizo”
  • La ansiedad y la depresión aparecen
  • Se pierde la concentración
  • Algunas veces se puede pasar desapercibida esta etapa, se puede “ocultar”

 

Etapa media

  • Inicia una pérdida en el desarrollo de actividades de la vida diaria como el vestirse, comer o ir de compras.
  • Hay lapsos de pérdida de memoria significativos como el no reconocer a una persona.
  • Los cambios en el comportamiento social de la persona son notorios.
  • Se presentan desordenes del sueño.

Etapa tardía

  • Se reduce la capacidad de toma de decisiones
  • Dificultad significativa para comunicarse o incluso hablar
  • Inmovilidad, rigidez y caídas.
  • Dificultad para comer, el proceso de “pasar el alimento”, debilidad física.

 

Es muy importante que usted sepa detectar cualquier cambio, ya sea para usted mismo o para algún familiar. En Mayores de hoy siempre le recomendamos activar su mente, ingerir mucho omega 3,6 y 9 (proveniente de pescados) y sobre todo informarse, hay muchas asociaciones y organizaciones encargadas del estudio y atención de la demencia.