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Tag Archive | cuidando a un adulto mayor

¡Despierta cuidador!

Los que son o han sido cuidadores de una persona mayor con dependencia, sabrán el gran reto que esto representa. Sabrán que es algo muy difícil de sobre llevar y que emocionalmente (si es un familiar) es muy desgastante. Este breve artículo tiene la finalidad de motivarlos a seguir adelante y a ver cosas que quizá no habían contemplado en su papel como cuidador de una persona mayor con dependencia.

Es usted la ventana al mundo. Así de sencillo, es usted quien le abre el mundo a quien cuida, quien le cuenta las novedades, quien le deja ver o no ver lo que ocurre en el planeta, quien filtra la información, quien da las noticias. Sea entonces la ventana que usted quisiera tener enfrente.

Es usted una extensión del recuerdo. En la persona con demencia usted es quien puede colaborar más con la mejora del estado de ánimo de quien cuida. Y esto va mucho más allá de la plática. La cosa es ser creativo y tener un plan. Sencillamente le propongo repasar la historia de vida de su familiar, conocerlo un poco y saber que ocurrió cuando la persona a la que cuida rondaba entre sus 20 y 30 años. Cuando sepa esa información úsela a su favor. Comida, bebida, música, notas de periódico, revistas, canciones, oraciones religiosas, la moda, los accesorios, todo esto puede usarlo diariamente para pasar un rato ameno recordando los años del llamado “golpe de reminiscencia”.

Más allá de lo biológico. Los cuidadores a veces vemos a la gente que cuidamos como humanos extremadamente biologizados, les tomamos la presión, “el azúcar “, los bañamos, los peinamos, corte de uñas, medicamentos! masajes! Pero esto suele “robotizarnos” y en algún momento olvidar a la persona dentro. Aunque a quien cuidamos tenga un estado muy delicado. Ahí hay alguien, alguien como usted, sólo que en otras condiciones. Eso cambia todo.

Respire. Y vuelva a respirar. Haga algunas cosas diferentes y dese un tiempo extra para no experimentar el burn out del cuidador. Ese tiempo pueden ser 5 minutos más en la ducha. Puede ser un café o salir a caminar.

No es un bebé. Y punto. Es una persona con dependencia, sí, a veces necia (o),  y puede que use pañal. Pero para nada es un bebé. Infantilizar no ayuda mucho a quien cuida y al que es cuidado.

Nadie es perfecto y va a cometer muchos errores, pero créame que ser cuidador de alguien es una enseñanza de vida que a mi juicio durará la eternidad. ÁNIMO!

 

 

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¿Cómo alimentar a una persona con Demencia?

La Maestra en Nutrición clínica, Mariana Amor nos compartió en su ponencia (Congreso Nacional de Alzheimer) en México algunas estrategias para alimentar a una persona con demencia como lo es el Alzheimer.

  • Usar sabores fuertes
  • Probar nuevos alimentos
  • Recalentar la comida (no dejar que la persona con demencia coma la comida fría)
  • Usar presentaciones llamativas
  • Usar productos específicos para la alimentación de personas con demencia (utensilos, platos con alto contraste, vasos con doble fondo)
  • Comer en un comedor pequeño exclusivo para comer
  • Comer junto a la cocina
  • Usar un ambiente familiar
  • Usar música familia
  • Iluminación de 540 lux (100 wats por cada 3 metros cuadrados)
  • Usar sillas con descansa brazos que se deslizan por debajo de la mesa

Pueden contactar a la Mtra. Mariana Amor en el correo : maro_amor@hotmail.com

 

 

Participe en investigación sobre diseño y demencia

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Como muchos de los lectores de mayores de hoy sabrán, este sitio surgió de una investigación de Maestría en Diseño en México, gracias a esos estudios desde hace 3 años existe Mayores de Hoy y bueno hemos vuelto a las andadas… ahora estamos cursando el Doctorado en Diseño y estamos en busca de gente que quiera colaborar con esta investigación que tiene el fin de ayudar a mejorar la calidad de vida de las personas que presentan demencia HOY y quienes probablemente y tristemente la presentarán el día de mañana….

Tenemos más de 4,000 seguidores en redes sociales, esperamos que por lo menos cientos de ellos se unan a este proyecto en dónde lo que obtendrán será más que solo citar sus nombres en un documento de carácter doctoral, más que sólo publicar sus inquietudes …obtendrán la satisfacción de ayudar a la gente que vive con demencia.

¿Por qué demencia?

Si bien, mayores de hoy es un sitio enfocado en el envejecimiento activo y saludable nos hemos dado cuenta de que la demencia es esa “piedrita en el arroz”, es la enfermedad o más bien síndrome que obstaculiza el envejecimiento exitoso de muchos mayores de hoy.

Si quiere participar solo tiene que cubrir con alguno de estos requisito:

*Ser un cuidador de una persona mayor con demencia

*Ser especialista o profesional en la demencia

*Ser una persona que ronde entre los 60 y 69 años de edad

El estudio esta divido en 2 partes, las personas mayores de 60 a 69 colaborarán en la creación del baúl de los recuerdos.. y los especialistas y cuidadores colaborarán en la parte práctica relacionada con las terapias actuales para la demencia.

 

Si está interesado solo tiene que enviar un correo a mayoresdehoymx@gmail.com y en el ASUNTO del correo colocar si es especialista o es persona de 60 a 69 años… y  listo! nosotros le estaremos enviando los pasos a seguir para que plasme su huella en esta investigación.

 

 

Cabe señalar que esta investigación de carácter doctoral está respaldada por:

CIAD – Facultad de Arquitectura y Diseño de la Universidad Autónoma del Estado de México

CONACYT – Al ser un Doctorado con calidad de Posgrado de Calidad.

 

GRACIAS

 

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