La ingesta de cafeína ayuda a mejorar la movilidad de los pacientes de párkinson

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La cafeína, una sustancia barata, accesible y consumida en todo el mundo, podría ser la clave para tratar el párkinson, pues ayuda a que las personas que padecen esta enfermedad controlen mejor sus movimientos. Es el hallazgo de un estudio del Research Institute of the McGill University Health Centre, publicado en la prestigiosa revista científica Neurology.

 

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Depresión en los mayores de hoy

 

¿Qué es la depresión?

La depresión es un trastorno causado por cambios bioquímicos del cerebro. En los países industrializados, un 25 por 100 de las personas padece algún tipo de trastorno depresivo (Larrañaga, 1990:108).

La depresión puede acompañar enfermedades médicas como los infartos al miocardio, eventos vasculares sistémicos o enfermedad de Parkinson, una hospitalización prolongada o cirugía mayor. En enfermos y hospitalizados, la prevalencia de depresión es de 25% (Kameyama,2010).

En la depresión existen síntomas corporales o somáticos siendo los más frecuentes las alteraciones del sueño con insomnio y menos veces hipersomnia; pérdida de peso con falta de apetito; cansancio o falta de energía.

Para comprenderla colocaremos los siguientes párrafos del libro “Del sufrimiento a la Paz, hacia una liberación interior” de Ignacio Larrañaga:

En la depresión se produce un colapso total, en medio de la desesperanza, el desamparo y la desventura. Es la muerte, la nada insondable y doliente…no se puede llamar depresión a cualquier tristeza, la depresión es profunda y frecuente.

La depresión puede ser reactiva y endógena. Endógena cuándo proviene de dentro y reactiva cuándo ha sido provocada por causas ajenas al individuo. El deprimido pierde, más o menos fácilmente, sus facultades de comunicación. Le acompaña también un intenso dolor moral, que los demás, por lo general, apenas comprenden, y una total impotencia para cualquier iniciativa de cara al futuro (Larrañaga, 1990:117).

¿Existe alguna relación entre la depresión y la demencia?

Se hablan de tres posibilidades relaciones entre demencia y depresión:

1. Depresión en la demencia

2.Demencia inducida por la depresión

3.Depresión que evoluciona a una demencia.

Algunos especialistas en el tema nos dicen que muchas veces la depresión puede ser un antecedente al Alzheimer

¿Cómo se trata la depresión?


Existen tratamientos farmacológicos  y no farmacológicos para tratar la depresión. Los medicamentos que se recetan son inhibidores selectivos de la recaptura de la serotonina, estos ayudan a normalizar los neurotransmisores. Entre estos medicamentos se encuentran fluoxetina, sertralina y citalopram.

Los tratamientos sin medicamentos pueden ser :

1. Terapia de choque: es útil cuándo el paciente no ha logrado sentir mejoría con ningún otro tratamiento. Algunos efectos secundarios pueden ser la pérdida de memoria y confusión, los cuales regularmente desaparecen al terminar la terapia.

2. Intervención psicoterapéutica: actualmente existe evidencia de que la terapia combinada (fármacos y terapia psicoterapéutica) es más efectiva en depresión grave.

3.Intervención psicosocial: sirve para mejorar el entorno de las personas, manteniendo así sus relaciones con los demás.

Como usted puede notar la depresión es una enfermedad, debe de estar muy atento a sus síntomas para evitar complicaciones. Le compartimos un formato de evaluación para que usted lo realice y pueda saber si es posible que presente depresión. Le recordamos siempre acudir con un especialista.

Fuentes de información:

Kameyama Fernández, Lucero (2010).Valoración Geriátrica Integral, Secretaría de Salud, Instituto de Geriatría, Ciudad de México.

Larrañaga, Ignacio (1990). Del sufrimiento a la Paz: Hacia una liberación interior, Editorial Alba S.A. de C.V, Jalisco, México.

(2010). Perspectivas para el desarrollo de la investigación sobre el envejecimiento y la gerontecnología, Instituto de Geriatría,  Ciudad de México

Sitios de interés:

http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/003213.htm

http://www.superarladepresion.com/

 

Mi padre / madre tiene Alzheimer

Dura enfermedad la que en estos tiempos nos ha tocado vivir, el día 21 de septiembre de 2012 se conmemora el día mundial del Azlheimer, esta enfermedad fue descubierta por Alois Alzheimer en el año de 1906.

Sabemos que lo que menos ( y no por restarle importancia) nos llega a preocupar es quien la descubrió y como lo hizo, ya que el vivir con una persona con Alzheimer puede ser muy doloroso emocionalmente y lo que se quiere saber es como sobre llevar la situación… pero debemos de saber lo que es basicamente la enfermedad para poder intentar comprender lo que ocurre y de una forma u otra dar explicación a los sucesos que vivimos en nuestras vidas con una persona con Alzheimer.

La demencia aparece primero generalmente como olvido. Se empiezan a olvidar  cosas pequeñas, como en que día estamos, el mes en el que nos encontramos o dónde dejo algún objeto. Esto es deterioro cognitivo leve. No todas las personas con deterioro cognitivo leve progresan a mal de Alzheimer.

Debemos de decirle que en Mayores de hoy no somos expertos en Alzheimer, pero queremos difundirle un poco de lo que esta enfermedad es, para poder ayudarlo si es que desafortunadamente usted tiene un familiar con esta enfermedad o cree que la está desarrollando.

Algunos síntomas del Alzheimer (iniciales):

  • Dificultad para realizar tareas que exigen pensar un poco, pero que solían ser fáciles
  • Problemas del lenguaje, como tener dificultad para encontrar el nombre de objetos familiares
  • Perder interés en cosas que previamente disfrutaba, estado anímico indiferente
  • Extraviar artículos
  • Cambios de personalidad y pérdida de habilidades sociales

Creemos que se debe de prestar mayor atención si usted nota que su ser querido esta distante, distraído como en otro lugar, cuando observe que no solo se le olvidan las cosas pequeñas, sino que su estado anímico es “malo” o “irregular” es cuándo es muy probable que esta persona presente Alzheimer.

Cuando se observan los síntomas, se debe obtener una evaluación física, psiquiátrica y neurológica completa realizada por un médico con experiencia en el diagnóstico de trastornos demenciales, nosotros le recomendamos que al menor signo de demencia, sea Alzheimer o de algún otro tipo, acuda con su familiar al médico geriatra o al neurólogo de su confianza. Lo peor que puede hacer es  dejar que las cosas pasen, postergar una evaluación de su ser querido y quedarse usted sin las herramientas básicas para poder lidiar con esta terrible enfermedad.

Existen muchos grupos de apoyo para familiares y cuidadores de personas con Alzheimer en México, le recomendamos que se acerque a alguno de estos grupos si su familiar presenta esta enfermedad.

ALGUNOS GRUPOS DE APOYO PARA FAMILIARES DE PERSONAS CON ALZHEIMER

Instituto Nacional de Neurología y Neurocirugía
Departamento de Grupos de Apoyo
Teléfono 5606-3822, extensión 2016
Primer viernes de cada mes, 12:00 hrs.

Asociación de Colonos de Bosques de Echegaray
Hacienda de Temixco No. 12
Tercer martes de cada mes, 18:30 hrs.

Centro de Atención Diurna “Francisco Espinoza”
Franz Halz No. 119. Col Alfonso XIII.
Teléfono: 5563-2617 y 5563-7292.
Segundo jueves del mes, 18:30 hrs.

Hospital Adolfo López Mateos.
Av. Universidad # 1321
Teléfono 5661-6364
Primer miércoles del mes, 18:30 hrs.

Asociación Mexicana de Enfermedad de Alzheimer:
Av. Insurgentes Sur # 594, departamento 402. Col. Del Valle.
Teléfono: 5523- 1526

INFORMES:
Instituto Nacional de Neurología y Neurocirugía “MVS”
Departamento de Grupos de Apoyo
Coordinadora: M en C. Yaneth Rodríguez
Teléfono: 5606-3822, extensión 2016

En Guadalajara, Jalisco:

Dr. Víctor Fdo. Villa Esteves. Fundación Alzheimer, Guadalajara, A.C. Centro Día y Grupo de Auto Ayuda. Calle Esturión 3187. Col Residencial Loma Bonita Guadalajara, Jal. Tel. +33 36 324241. Centro de Día “ Les Champs Elyses “ Av. Xóchilt 194. Col. Ciudad del Sol 45050 Zapopan, Jal. Tel/fax: +33 31 210143 Email: alzheimergdl@hotamil.com

En Hermosillo, Sonora:

Dra. Berta Covarrubias M. Asociación Sonorense
de Alzheimer. Calle Tres y Ley Federal del Trabajo. Edificio Cree. Fracc. Bugambilias 83140. Hermosillo, Son. Tel/Fax: +662 2101662

En Pachuca, Hidalgo:
Dra. Rita Esquivel Valdéz. Presidenta. Real de catorce 101. Fracc. Real del Valle Pachuca Hgo.
Tel: 771 7190296 y 97
E-mail: fedma2000@hotmail.com
Web: http://www.fedma.net
Sabemos que no es nada fácil, y si usted en este momento esta viviendo esta experiencia lo que le podemos aconsejar o decir es que sea paciente, que respire profundo y que se de tiempo para usted. Sabemos que tener tiempo para uno, para el que cuida, es muy complicado y pareciera imposible pero debe de encontrarlo, necesita encontrar unos momentos del día para que se distraiga, camine un poco estire sus músculos y tome nuevas energías.
La empatía, creemos que es la llave mágica que nos coloca un poco más cerca de la persona que sufre la enfermedad, ¿alguien se ha puesto a pensar cómo se tiene que sentir una persona que no es capaz de almacenar los conocimientos adquiridos diez minutos antes? …
Algunos consejos y datos:
  • El enfermo de Alzheimer es consciente de lo que acontece a su alrededor, de una manera más limitada, pero lo entiende. Por lo tanto, evite hablar de la enfermedad con otras personas delante de él, los comentarios, sobre todo si son hirientes, pueden entristecerle o llevarle a reaccionar de manera catastrófica.
  • El enfermo olvida más que nada los acontecimientos recientes; sin embargo, los acontecimientos lejanos permanecen guardados en su memoria.
  • Comprobar la adecuada toma de la medicación; dar un masaje al enfermo antes de acostarlo ayudará a que se relaje, colocar una luz de seguridad en el dormitorio reducirá su miedo a la oscuridad.
  • Dele la oportunidad de ejercitar sus capacidades. Y, dentro de sus posibilidades, permítale participar en la vida diaria. Se sentirá útil y feliz al colaborar, por ejemplo, en tareas tales como barrer o quitar el polvo.
  • No juzgue la calidad de lo que ha realizado, sino su participación. De lo contrario, puede sentirse incompetente o pensar que es una carga para los demás.
  • Distribuya calendarios y relojes por la casa para que sepa en todo momento qué día y qué hora es.
  • Coloque líneas reflectantes en trayectos nocturnos, por ejemplo,de la cama al WC.
  • Observe las emociones y los sentimientos: La persona con Alzheimer puede perder habilidades (la orientación, la atención, la percepción, la memoria, la lengua y el cálculo) , pero no sus emociones.

Puede encontrar muchos, pero en verdad muchos y gran variedad de grupos de apoyo en las direcciones web que le proporcionamos a continuación, así como información referente al Alzheimer:

http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/000760.htm

http://www.alzheimer.org.mx/

http://www.innn.salud.gob.mx/interior/atencionapacientes/padecimientos/alzheimer.html

http://fedma.org.mx/

http://www.amaes.org.mx/

http://www.apaes.com.mx/documentos/Directorio.cfm

http://cuidadoalzheimer.com/familiares/las-10-dudas-mas-frecuentes-de-los-familiares-de-un-enfermo-de-alzheimer/

http://cuidadoalzheimer.com

http://www.alzheimermejorsaberlo.com