¿Que puedo hacer para reducir el riesgo de padecer demencia? -Risk factors for dementia

  La edad que tenemos y los genes que tenemos no podemos cambiarlos. Pero hay cosas que se pueden hacer para reducir el riesgo de padecer demencia. En la infancia Sí. Todo inicia desde mucho antes de "envejecer" los niños pequeños deben de tener una gran estimulación y mejor educación, para disminuir el riesgo de …

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5 actividades que previenen la depresión en los adultos mayores

No siempre es sencillo llegar a una edad avanzada, pues todo puede cambiar y poco a poco la soledad y falta de actividad se convierten en una ruta segura a la depresión. Claro, la depresión no sucede en todos los adultos mayores, pero si es común cuando hay dependencia emocional en otras personas, o cuando …

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La visión del Yoga sobre la depresión y cómo superarla — Hijo de Vecino

Hace unos días leí un muy interesante y actual artículo de David Frawley, reputado especialista en la tradición védica y gran difusor del yoga y el ayurveda en Occidente. El artículo original estaba en inglés (aquí) y con la ayuda de mi esposa Hansika decidimos traducirlo para beneficio de quien corresponda. Concuerdo grandemente con lo […] …

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