CAMINAR CON BASTONES vs MARCHA NÓRDICA EN MUJERES ADULTAS EN JAPÓN — NORDIC WALKING RESEARCH

Entonces vamos a caminar con bastones en diagonal… Un reciente estudio realizado por un equipo entre los que se encuentra nuestro compañero y Formador Nacional INWA en Japón Prof. Masaki Takeda, analizó los efectos en mujeres mayores de 60 años de un entrenamiento consistente en caminar con bastones de forma tradicional (apoyando éstos en verticalSigue leyendo “CAMINAR CON BASTONES vs MARCHA NÓRDICA EN MUJERES ADULTAS EN JAPÓN — NORDIC WALKING RESEARCH”

Entrenamiento y salud en adultos mayores ¿basta con solo caminar o nadar?- excelente video!

Al rededor del 60% de los mayores en Argentina no son activos! Usar solo la edad para decir que es una persona mayor es un error…