envejecer

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Pudiera parecer que ya no nos dan nada, ahí sentados sin decir nada. Muchos mayores con dependencia parecieran (para algunos) no dar algo más que trabajos y cansancios. No lo veo así. Los mayores con dependencia nos dan retos y creo que nos tocan el alma en muchas formas. Nos ayudan a darnos cuenta de lo importante que tiene la vida, a valorar la salud que se tiene y en sí a valorar los días que tenemos por venir y los que pasaron ya. Los mayores de hoy que están en cama, que requieren ayuda nos dan oportunidades para ser mejores seres humanos, nos brindan reflexiones [fuertes] que, posiblemente, no desemboquen en un producto interno bruto alto o en muchos recursos económicos que el estado requiere para funcionar, nos dan reflexiones profundas que van más allá del sistema económico y político.

Mirando a mi abuelo, mientras cargaba a mi bebé, pensaba en la vida. Reafirmando pensamientos como: Es necesario que al inicio y al final de nuestra vida se nos de la misma importancia como seres humanos. Yo cambio el pañal de mi bebé cada que lo ensucia, por que la amo, por qué la quiero sana y feliz, la ejercito y estimulo cada que puedo durante todo el día y busco brindarle confort cada momento. Pienso mucho en su bienestar. Así debiera de ser el trato a los mayores con dependencia. Sé que no es lo mismo, mi madre suele decir “es una vela que se va apagando” (en referencia a la gente mayor que se encuentra ya en un estado de dependencia total), yo creo que las velas que se consumen tienen cierto romanticismo, ver como “titilan” hasta el final suele ser algo hipnótico. Mirar a la vejez de esta manera pudiera cambiar la forma en cómo se cuidan a las personas mayores con dependencia.

Por lo pronto agradezco a mis tías que cuidan diariamente a mi abuelo, miro como se cumplen las proyecciones de envejecimiento poblacional, teniendo tías mayores de 60 años cuidando a un casí centenario… miro y pienso que necesitamos cambiar muchas cosas en nuestra forma de vida, desde lo que consumimos, lo que construimos, como trabajamos… etcétera.Recién mi tía me contaba los problemas para realizar trámites legales con respecto a mi abuelo, tuvo que llevarlo a poner su huella dactilar en un documento. Mi abuelo pesa mucho (solía medir más de 1,85 cm) ahora usa silla de ruedas y grúa para trasladarse, solamente abre sus ojos, pero ya casí no habla…. ¡firmando un documento en una oficina del gobierno! Hay mucho que cambiar….mucho que de v e r d a d transformar.

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La velocidad con la que caminas en la mitad de tu vida indica qué tan rápido envejecen tu cerebro y el cuerpo, según un reciente estudio.

¿Cuán rápido caminas?

La rapidez con que las personas caminan a los 45 años es una señal de cuánto envejecen sus cerebros, así como sus cuerpos, según un reciente estudio.

Mediante una simple prueba de velocidad al caminar, los investigadores pudieron medir el proceso de envejecimiento.

Los médicos a menudo estudian la velocidad al caminar para medir la salud general, particularmente en los mayores de 65 años, porque es un buen indicador de la fuerza muscular, la función pulmonar, el equilibrio, la fuerza de la columna vertebral y la vista.

Caminar más lento en la vejez también se ha relacionado con un mayor riesgo de demencia.

 

Origen: Cómo caminar despacio a los 45 años puede ser una señal de envejecimiento rápido – BBC News Mundo

El 61% de los españoles reconoce que cambia su ideología según envejece, tal y como se desprende del barómetro ‘¿Qué significa hacerse mayor?’ elaborado por ‘la Caixa’, que analiza las percepciones de los españoles en relación a las personas mayores y al envejecimiento en función de la generación a la que pertenecen.

A nivel económico, la cuantía de la pensión es la principal preocupación, ya que al 72% de los españoles le preocupa que sea suficiente para que los mayores puedan vivir a día de hoy. Y es que los principales retos sociales a los que se enfrentan hoy en día las personas mayores se centran principalmente en su bienestar. El 79% destaca la importancia de mantener una buena salud, mientras que el 76% apunta al problema de hacer frente a la soledad. Además, el 63% destaca el hecho de tener que ayudar a hijos y nietos a la vez.

Ver más en: https://www.20minutos.es/noticia/3791650/0/espanoles-cambia-ideologia-envejecer-estudio/

 

Origen: El 61% de los españoles cambia su ideología al envejecer, según un estudio