Universidades invitan a quitarse el miedo y matricular los cursos La matrícula es totalmente gratuita, el único requisito es la responsabilidad. Los adultos mayores cuentan con recursos tecnológicos en los cuales pueden ponerse a la altura de los tiempos y aprender sanamente de las herramientas que se imparten en estos cursos, el Tecnológico de Cartago […] […]

Entonces vamos a caminar con bastones en diagonal… Un reciente estudio realizado por un equipo entre los que se encuentra nuestro compañero y Formador Nacional INWA en Japón Prof. Masaki Takeda, analizó los efectos en mujeres mayores de 60 años de un entrenamiento consistente en caminar con bastones de forma tradicional (apoyando éstos en vertical […]