OMS: Envejecimiento saludable: añadamos vida a los años

Este video nos encantó! es del año 2012, muy reciente, menos de 14,000 personas lo han visto en Youtube, ojalá y pueda difundirse más por que es muy, muy claro, y Mayores de Hoy está totalmente sintonizado con este pensamiento, esa es nuestra razón de ser…

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Mi papá ó mamá se aburre en la casa…

Imagínese estar en su casa las 24 horas del día… probablemente todos nos aburriríamos, algunas veces ciertas características obligan a que las personas mayores permanezcan en sus casas todo el día, quizá utilizan silla de ruedas y requieren ayuda para salir, a lo mejor y presentan inicios de Alzheimer o tienen miedo a salir por que han sufrido caídas frecuentes.

adulto mayor solo

El aislamiento produce un aburrimiento y una depresión terribles. Algunas ideas para evitar esto son:

1. Tener una rutina establecida dentro de la casa: ver “x programa en la televisión”, hacer ejercicio físico, leer un libro, escuchar las noticias, hablar por teléfono con amigos y familiares.

2. Modificar la casa para que sea más amistosa, quizá el diseño  de paisajes y jardines sea de gran utilidad, tener una habitación dedicada al esparcimiento.

3. Fotografías y recuerdos a la vista, para poderlos ver cuándo uno quiera.

4. Una casa accesible para una vida más independiente.

5. Una mascota.

Los centros de día tienen entre sus objetivos evitar este tipo de aislamiento que algunos mayores sufren, es por ello que es recomendable que su familiar esté en alguno de estos lugares si sus posibilidades se lo permiten. Algunos centros de día reciben a los mayores algunos días de la semana al gusto del cliente. No son los típicos asilos grises y hasta tenebrosos, no. Los centros de día buscan mejorar la calidad de vida de la persona.

 

 

 

Alma Latina Plácido Domingo

Vídeo

Alma Latina Plácido Domingo

Plácido Domingo… un mayor de hoy