Un capítulo sobre el Edaísmo: Grace & Frankie

Grace y Frankie cruce peatonal

Si alguien no ha entendido que es la discriminación por edad en la temporada 5 episodio 4 de Grace & Frankie queda bastante claro. La verdad este tipo de series es lo que se requiere para crear una cultura en pro de un envejecimiento exitoso, saludable y libre de discriminación.

El capítulo trata dos temas relacionados con la discriminación por edad, el primero y quizá más visible es la falta de empatía que la sociedad tiene con las personas mayores, que pueden o no tener algún tipo de dependencia funcional. Cruzar una calle puede ser todo un reto y en México y países de América Latina podemos hablar de esto, pues en muchos no existe este sistema de apretar un botón para poder pasar la calle, de ello en muchas ciudades y pueblos de América no existen calles caminables…

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Caminar por las calles no es tarea fácil siendo alguien que usa un bastón, o silla de ruedas o simplemente camina un poco más lento que el promedio de la gente. Vale la pena el discurso de Grace & Frankie, una serie que a lo largo de sus 5 temporadas ha dado de que hablar.

Otro aspecto del edaismo es el retratado por “Grace” (Jane Fonda) quien en la serie cumple 80 años. Al momento de que todos saben su edad, la tratan distinto, la minimizan e infantilizan.

Grace and Frankie

Y es que así solemos ser con los mayores… tristemente nos enfrascamos en un número y creemos que ese número significa muchas cosas. Jane Fonda nació en diciembre de 1937, si, ella tiene 81 años…en verdad los tiene. Mal dicho diríamos “No luce de 80” “Se ve muy bien para su edad”, es mucho mejor decir simplemente (si tenemos que decirlo) “Se ve muy bien”. unnamed.jpg

El como luce Jane Fonda, no es casualidad, es resultado de una vida. Un envejecimiento saludable. Fue pionera en programas de ejercicios, promoviendo una vida sana y activa desde su juventud, además de tener una actitud nada derrotista.

Tener 80 años era sinónimo de estar en cama, silla de ruedas o incluso estar muerto. Pero ahora con el aumento de la esperanza de vida las cosas poco a poco van cambiando, claro que no para todos. Hoy en día también hay muchos mayores de hoy con dependencia que aún no tienen 80.

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Ella también tiene 80 años

Así que tener 80 es subjetivo y depende mucho de cada quien. Si nos la pasamos fumando, con vicios toda la vida, con una mala alimentación, con enfermedades desde edad temprana, con un entorno nada saludable entonces no podemos esperar a llegar a los 80 como las mujeres de las imágenes de arriba. Todo inicia desde edades tempranas, desde el vientre materno, de hecho, la buena salud y alimentación sana son la base para una vejez disfrutable. Y si por alguna razón, un accidente o problema externo a nosotros no llegamos a esa vejez plena, por lo menos podremos decir que lo intentamos.

Por lo pronto hablar sobre la discriminación por edad es un gran inicio, eliminemos ideas preconcebidas de la vejez pero al mismo tiempo diseñemos un mundo incluyente para que quienes tienen problemas de movilidad o cognitivos puedan convivir sin barreras.

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Los beneficios del Karate Do en las personas mayores

Cita

 

Tanto el Mindfulness como el karate do tienen efectos positivos en las funciones cognitivas y emocionales de las personas cuando estas envejecen.  Pero de acuerdo con un estudio realizado en Alemania, en el año 2017, en dónde un grupo de investigadores en psicología y ciencias del deporte analizaron a 66 individuos se ha dicho que el karate do tiene, a diferencia del Mindfulness,  la capacidad de mejorar la rapidez del proceso cognitivo, además de mejorar la percepción de la salud mental y disminuir la ansiedad.

 

a través de Los beneficios del Karate Do en las personas mayores

Diplomado en Gerontología en Sonora

La población total en Sonora es de: 2, 874,391, según INEGI 2015. La población de adultos mayores en el estado, de 1990 a 2010, incrementó de ser 6.1 a 8.8%. En el 2015, existen 9.9% del total de la población, de personas mayores de 60 años: 284,565 adultos mayores en el estado de Sonora.

La esperanza de vida actual es de 76 años en mujeres y 74 años en hombres. En el camino de llegar a dicha edad, se encuentran varios cambios que nos pueden guiar tanto hacia la salud, como hacia la enfermedad, dichos cambios no son lineales ni uniformes, dependen de los factores que se encuentren en el medio ambiente del adulto mayor del que estemos hablando: familia, amigos, casa- habitación, alimentación, estado emocional y físico, nutricional, entre otros.

Entre estos cambios, existen personas completamente capacitadas para acompañar, orientar y tratar al adulto mayor conforme a las necesidades que se vayan presentando en el transcurrir de los años, con la finalidad de tener una buena calidad de vida y un envejecimiento saludable.

Es muy importante diferenciar los términos Geriatría y Gerontología. Ambos son para el cuidado y atención del adulto, y ambos se interconectan íntimamente pero, bien definidos.

Geriatría es invariablemente la especialidad de la medicina que atiende la salud de los adultos tomando en cuenta su evolución, genética, biología, su entorno y atención.

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Gerontología es de manera holística todo lo que se refiere al adulto, sus cambios físicos, biológicos, sociales y comunitarios. En gerontología tiene muchos niveles de atención, y debe ser tomada muy en serio y no descartarla solo como un componente de la Geriatría.

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Un gerontólogo, puede ser un médico que atienda al adulto en su control de enfermedades tanto física, cognitivas, funcionales, a las cuales les da seguimiento, acompañamiento y prevención de complicaciones, pues es capaz de ver su entorno, sugerir cambios, promover nuevos paradigmas de atención, estimulación y cuidado en la calidad de vida, que su objetivo es mejorarla .

Una enfermera gerontóloga es una especialista que ayudará al bienestar del adulto, al cuidado de su cuerpo, higiene, apoyos necesarios, seguirá las indicaciones de su médico y pondrá toda su experiencia para evitar complicaciones más, en el cuidado domiciliario y hospitalario.

Una psicóloga gerontóloga está entrenada para el manejo de emociones en el adulto y de sus familiares, para mejorar la calidad de atención, detectar el mal trato por cansancio de los familiares, haciendo intervenciones familiares, en donde cada familiar debe tomar su responsabilidad en el cuidado y atención del adulto, manejar sus duelos, ya sea de pérdida de salud, demencias, enfermedades crónico degenerativas.

Un rehabilitador físico gerontólogo está capacitado en el conocimiento de una movilidad adecuada y pertinente de un adulto, porque respeta su deterioro físico, recomienda los ejercicios  adecuados para evitar la inmovilidad o el deterioro por desuso.

Una trabajadora social gerontóloga es aquella que nos apoya a detectar casos de mal manejo domiciliario, hospitalario y determina los casos que deben ser atendidos por el especialista necesario, hace visitas domiciliarias no con el fin de hostigar al familiar, sino de apoyar al adulto.

Un licenciado en leyes, es muy necesario por el conocimiento de la normatividad referentes al adulto mayor, en nuestro caso las pertinentes al estado de Sonora, en el cual puede determinar cuándo el adulto recibe mal trato, o mal manejo de sus bienes, cómo protegerlo y cómo ayudarlos en caso de un delito.

Un ingeniero/ arquitecto/ diseñador gerontólogo, conoce las necesidades viso-espaciales en la movilidad de un adulto mayor dentro del hogar. Para las nuevas construcciones de centros asistenciales considerará toda aquella necesidad para evitar obstáculos dentro de las limitaciones físicas de un adulto mayor, evitando así el riesgo de lesiones o caídas.

Un publicista gerontólogo, nos ayudará a dar una mejor visión a los avances tecnológicos para apoyar al adulto, promover la visión de aceptación, inclusión  en las nuevas tecnologías, e impulsará a la creatividad de nuevos avances en la industria para apoyarlo.

Un educador gerontológico es la persona que impartirá los conocimientos con un criterio adecuado para conocer a un adulto, mejorar la atención y calidad del mismo en el ambiente educativo, si hay necesidad de educar al adulto, hacerlo acorde a sus cambios y apoyándolo para su mejor aprovechamiento.

Estos son algunos especialistas que se necesitan para el apoyo de la cultura gerontológica, por lo cual los invitamos de nuevo al Diplomado de Gerontología para profesionales. Impartido  por  el Grupo Integral de Gerontología A.C que inicia el 9 de febrero. Una oportunidad de atención del adulto.

Les dejamos aquí la información necesaria para su inscripción:

Diplomado en Gerontología Sonora 2019 México

 

DRA. MARÍA BERTHA COVARRUBIAS MANRIQUE

ANTONIANOS #1

COLONIA CAMPANARIO

TEL. 2 17 49 47