¿La actividad física regular tiene beneficios en tu cerebro?

Sí. La actividad física regular mejora el performace cognitivo, especialmente en las funciones cognitivas que tienen que ver con la capacidad de procesar información de manera rápida. En cuanto a mejorar la memoria, los estudios más recientes aún son contradictorios y se requiere de mayir investigación en el área. ¿Qué actividad realizar? Las investigaciones sugieren …

Sigue leyendo ¿La actividad física regular tiene beneficios en tu cerebro?

Anuncios

¿Adultos mayores sorprendentes?

Uff! que tema. Cuándo inició mayores de hoy me avoqué a hablar de mayores que cambian la manera en como se ve a la vejez, en mayores sorprendentes, gente grande que luce excelente, personas viejas que hacen "cosas de jóvenes" y eso fue hace 6 años atrás, conforme pasó el tiempo empecé a sentir que …

Sigue leyendo ¿Adultos mayores sorprendentes?

Por que mirar desde una sóla ventana nos impide ver todo el paisaje

  Estaba pensando en como abordar un sin número de pensamientos que este día de junio tengo en la cabeza, entonces, veo esta frase en mi TL de twitter:  "La forma en la que vemos el problema, es el problema" - Stephen Covey Y claro que coincido con esta idea. Quizá ya he hablado al …

Sigue leyendo Por que mirar desde una sóla ventana nos impide ver todo el paisaje