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Tag Archive | hipertensión remedios

Comida para bajar la presión

Si es hipertenso esto le interesa:

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El plátano morado se utiliza para bajar la presión y aliviar el dolor en los riñones.

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El zacate de limón, conocido también como té limón o limoncillo, es una herbácea del tipo zacate, llamada así por distintivo olor cítrico. Su té se receta para bajar la presión.

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El chayote también sirve para bajar la presión, de hecho son sus hojas las que se pueden hacer en té.

Algunos otros alimentos que sirven para bajar la presión son los siguientes:

Guayaba

Guayaba

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Apio

Fuentes:

www.medicinatradicionalmexicana.unam.mx

www.botanical-online.com

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¿Cómo evitar la hipertensión?

El corazón es el encargado de bombear la sangre a todo su cuerpo y la presión que se ejerce al bombear esta sangre en las arterias es la presión arterial.  Puede ver en el siguiente enlace un video explicativo sobre la Hipertensión (de click en la palabra Hipertensión para ver el video).

Existen 4 consejos fundamentales para evitar la hipertensión:

1.Reducir el sendentarismo

2.Tener una buena alimentación

3.Reducir los niveles de estrés

4.Bajar de peso

Es sencillo ¿cierto?

Solamente camine mucho más de lo que está sentado, actívese, haga algún deporte o ejercicio con regularidad, no consuma tanta sal en sus alimentos y coma más verduras y frutas que carnes rojas. Sea feliz. Recuerde que ser feliz es una elección.

 

 

 

 

Fuentes:www.botanical-online.com, www.nlm.nih.gov,lovethose802sweethearts.tumblr.com

Los beneficios del Té Verde

Es delicioso, refrescante y sobre todo muy bueno para su salud: es el té verde.

Los beneficios que el té verde le dan a usted son:

  • Desintoxicación de su cuerpo
  • Buena circulación sanguínea, pues evita el endurecimiento de las paredes de las arterias.
  • Previene el cáncer
  • Ayuda con los problemas de la próstata
  • Le ayuda a perder grasa en el hígado
  • Estimula el cerebro y lo mantiene activo pues contiene cafeína
  • Le ayuda a mantener sus encías y dientes en buen estado
  • Ayuda a reducir los niveles de estrés
  • En cantidades generosas ayuda a reducir la diarrea
  • Es adecuado para evitar la retención de líquidos
  • Bueno en contra de la migraña
  • Potencializa la memoria
  • Tonifica el corazón
  • Tiene influencia en el aumento de espermatozoides (infusión de planta seca)

¿Sabía usted que el té verde es una de las 50 hierbas fundamentales de la medicina china?

 

Contraindicaciones:

No tome té verde si usted padece de: Arritmia, insuficiencia cardiaca, nerviosismo, insomnio, úlcera gástrica, vómito, anemia o si tiene pre disposición a tener hemorragias

 

 

Fuentes: teverdepropiedades.com ,  te.innatia.com  y www.botanical-online.com

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