¿Cómo evitar la hipertensión?

El corazón es el encargado de bombear la sangre a todo su cuerpo y la presión que se ejerce al bombear esta sangre en las arterias es la presión arterial.  Puede ver en el siguiente enlace un video explicativo sobre la Hipertensión (de click en la palabra Hipertensión para ver el video). Existen 4 consejos fundamentales paraSigue leyendo “¿Cómo evitar la hipertensión?”

Los beneficios del Té Verde

Es delicioso, refrescante y sobre todo muy bueno para su salud: es el té verde. Los beneficios que el té verde le dan a usted son: Desintoxicación de su cuerpo Buena circulación sanguínea, pues evita el endurecimiento de las paredes de las arterias. Previene el cáncer Ayuda con los problemas de la próstata Le ayudaSigue leyendo “Los beneficios del Té Verde”

La natación: Excelente ejercicio para los mayores de hoy

Su médico de cabecera seguramente ya le dijo a usted que la natación es un excelente ejercicio, usualmente es lo que más se recomienda para personas que quieren lograr no sólo bajar de peso, sino tonificar todo su cuerpo, oxigenar sus pulmones, mejorar su condición física y sobre todo no tener impacto alguno en cualquierSigue leyendo “La natación: Excelente ejercicio para los mayores de hoy”