8 alimentos para aliviar el estreñimiento

La dificultad de evacuar los intestinos de forma regular y sin complicaciones es conocida como estreñimiento. Esta afección no es una enfermedad en sí, pero afecta a millones de personas alrededor del mundo. El estreñimiento no tiene una causa determinada. Sin embargo, se asocia con malos hábitos alimenticios, estrés y estilos de vida muy agitados.Sigue leyendo “8 alimentos para aliviar el estreñimiento”