La alimentación que necesitan los mayores que sufren sarcopenia — Aleteia.org | Español – valores con alma para vivir feliz

Con el envejecimiento llega la pérdida de masa muscular que puede afectar a la calidad de vida. Para mejorarla son claves la buena alimentación y la actividad física.La sarcopenia es un problema importante de salud pública, especialmente en la población mayor, que afecta a su calidad de vida. Además, por desgracia, todavía no existe unSigue leyendo “La alimentación que necesitan los mayores que sufren sarcopenia — Aleteia.org | Español – valores con alma para vivir feliz”

¿Es seguro llevar a mi padre/madre mayor en el asiento de enfrente?

  Comúnmente se habla de las medidas de seguridad que tenemos que tener con los niños pequeños en los asientos del automóvil. Ya que de acuerdo con el sitio pruebaderuta.com una de las razones principales por la cual no es bueno llevar a los niños en el asiento delantero del auto es la bolsa deSigue leyendo “¿Es seguro llevar a mi padre/madre mayor en el asiento de enfrente?”

Sarcopenia+Obesidad = 40% de riesgo de mortalidad

Un estudio, que incluyó a más de 3,241 mujeres con cáncer de mamá, observó que tanto unos bajos niveles de masa muscular como un alto porcentaje de grasa aumentan en un 40% el riesgo de mortalidad. Se confirma una vez más el papel fundamental del entrenamiento de fuerza en esta población. Es por ello que hacer ejercicio es elemental másSigue leyendo “Sarcopenia+Obesidad = 40% de riesgo de mortalidad”