Neuroyoga en la tercera edad — NEUROYOGAPROYECT

INTRODUCCIÓN “El Yoga equilibra, armoniza, purifica y fortalece tanto el cuerpo como la mente y el alma del practicante. Enseña el camino hacia la salud perfecta, el perfecto control mental y la paz perfecta con uno mismo, el mundo, la naturaleza y Dios”. Swami Vishnu-devananda Presentado por: Julia María Meléndez Prudencio […] a través de NeuroyogaSigue leyendo “Neuroyoga en la tercera edad — NEUROYOGAPROYECT”

Yoga para mayores de hoy

En el sitio de ciudadyoga.com se recomiendan estas posturas para mayores, claro que depende mucho de cada persona, pero para quien nunca ha practicado el yoga puede que sea de ayuda un punto de inicio: Sukhasana Marjaryasana Adho Mukha Svanasana Salabhasana Pavanamuktasana Ardha Matsyendrasana   Savasana Fuente: http://ciudadyoga.com/posturas-para-adultos-mayores